Uit de as herrezen !

De titel zegt misschien al genoeg

Maar inmiddels ben ik weer op controle geweest bij mijn orthopeed en die is tevreden.

Ik ook want :

- al heeft die laatste ziekenhuisopname en dat doorbuigen onder narcose niet heel veel graden buigen extra opgeleverd, ik kan nu wel veel meer. Buigen is op dit moment ongeveer 90 graden onder druk ,op eigen kracht 80-85 graden.

- ik kan nu ongeveer 15 tot 20 minuten lopen zonder krukken en met een pauze nog wel langer.

- was zonder krukken lopen de eerste tijd bij elke stap nadenken omdat ik geen normaal looppatroon meer had, nu gaat dat al veel beter en loop ik niet meer zo mank.

-mag ik sinds een week ook normaal trap oplopen (vanaf die eerste val was het echt tree voor tree en heb ik een tijd zelfs helemaal niet trap kunnen lopen)

-is de CPM-machine om mijn knie te buigen en strekken al een paar weken de deur uit, zonder gaat ook goed. Betekend alleen nog meer op de hometrainer.

-is mijn oefenprogramma veranderd van passief oefeningen doen( 5 minuutjes hometrainer, wat lopen met krukken, buigoefeningen op de rand van de tafel, als ik zat,mijn been gestrekt op een krukje met een zak rijst op mijn knie om m'n been beter te strekken) naar een veel actiever oefenprogramma.

-Is het keihard werken om weer normaal te leren bewegen, zo is op 1 been staan voor mij zo vanzelfsprekend geworden dat als ik nu op 2 benen sta ik het gevoel heb dat ik helemaal scheef sta.

-ga ik gezellig met mijn man de hond uitlaten en ben inmiddels zelfs al een aantal keren alleen met Daisy weggeweest.

-Doe ik inmiddels ook alweer meer in huis, behalve afstoffen en plantjes watergeven. M'n man en kinderen hebben het al die jaren gedaan maar ik ben zo blij dat ik dingen weer steeds meer zelf kan.

-M'n rolstoel heb ik inmiddels verkocht , net als de wcbril-verhoger en wat andere dingen uit mijn "gehandicapte"tijd. M'n krukken bewaar ik nog wel maar gebruik ik niet meer.

-Ben ik mijn fysiotherapeuten Lisette en Bart heel erg dankbaar, die hebben me door een rottijd heen gesleept en helpen me om het maximale uit mijn knie te halen. 5x per week een afspraak was geen probleem, nu zit ik nog op 3x per week. Het zijn kanjers die altijd voor me klaar staan.

-ben ik mijn pijnstillers aan het afbouwen, voel me veel minder afwezig. Pijnvrij ben ik nog niet maar ik denk dat een groot deel ook komt door spierpijn en weer dingen kunnen die ik bijna 3,5 jaar niet kon.

-slaap ik ook weer goed, dat is heel lang wel anders geweest.

Kortom ik denk dat de tijd van bloed,zweet en tranen wel voorbij is en durf weer naar de toekomst te kijken( al is al dat oefenen nog wel heel veel zweten ). Ik ben er nog lang niet en ook nu is nog steeds niet te zeggen of en wat voor beperkingen ik in de toekomst hou. Maar ik ben in ieder geval heel erg blij met mijn "nieuwe" knie. Na ruim 7 maanden kan ik veel meer dan de jaren ervoor en ook die oude rotpijn ben ik kwijt. Ik ben blij dat dr. Nolte me uiteindelijk toch een nieuwe knie gaf.

Hier zit een blij mens, het leven is zoveel leuker als je dingen gewoon weer zelf kan doen.

groetjes

Geke

Deel 9 van de Polar Mandala

Weer een deel af, het blijft ontzettend leuk om te doen :

Ook nog een foto van dichterbij van een van de 4 hoeken.

En dan is het weer wachten op het volgende deel.

De kraaltjes en patronen die vermist zijn zijn nog niet gevonden.

Het onderzoek loopt nog tot ongeveer half juli.

groetjes

Geke

da's pech ,inhoud enveloppe weg

Een zachte plof op de deurmat, leuk, eindelijk de bestelde goederen.

Maar al meteen is duidelijk dat de enveloppe niet dicht is en dat een groot deel van de inhoud ontbreekt.

Het vreemde is dat het vanuit Amerika goed is verzonden ,maar in Nederland had er een bepaalde barcode op geplakt moeten worden en had ik invoerrechten moeten betalen(dan wordt het door de pakketdienst aangeboden ipv gewoon door de postbezorger in je brievenbus gegooid).

Daar is PostNL aansprakelijk voor.

Helaas is dat niet gebeurd.

Er is nu een onderzoek gestart om te kijken of de patronen en kraaltjes ergens gevonden worden.

Is dat niet het geval heb ik pech want PostNL is volgens hun eigen voorwaarden niet aansprakelijk(door het ontbreken van die bepaalde barcode).

Let wel het is goed verzonden in Amerika en was onderweg tot Nederlands grondgebied prima te volgen met de code die op de enveloppe staat.

Pas daarna is het misgegaan.

Ik kan er voor kiezen bij Paypal een geschil te openen, maar ik vind het wel heel erg zuur als de verzendster straks aansprakelijk is voor fouten die zij niet zelf heeft gemaakt.